কল্পনা করুন, স্কেল নড়লেও আপনার দেহ নিঃশব্দে চর্বি বদলে পেশী গড়ে তুলছে। ৪৪ জন স্বাস্থবান প্রাপ্তবয়স্কের ওপর করা দ্বি‑অন্ধ গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন প্রায় ২.৪ গ্রাম EPA + DHA (মাছের তেল) নেওয়ার ফলে শরীরের গঠন প্রায় অর্ধ কিলোগ্রাম পরিবর্তিত হয়েছে, তবে ওজন অপরিবর্তিত রইল। লালার কোর্টিসল হ্রাস এই পরিবর্তনের সঙ্গে যুক্ত ছিল, যদিও তা শুধুই সহসম্পর্কের ভিত্তিতে। বিশ্রামের বিপাকিক হার পরিবর্তিত হয়নি, আর নমুনা সংখ্যা কম। নিচে ডেটা কী সত্যি বলে এবং এগুলো কীভাবে বুদ্ধিমানের সঙ্গে ব্যবহার করা যায় তা ব্যাখ্যা করা হলো।
This page is available in
